你可能以為糖尿病只是「血糖高」的問題，但其實，研究已經發現：
糖尿病患者罹患某些癌症的風險，比一般人高得多。其中包括：肝癌、胰臟癌、大腸直腸癌、乳癌、子宮內膜癌等。

為什麼會這樣？原因比你想的更貼近生活。

為什麼高血糖會變成癌症的溫床？

想像一下：你的血管就是一條輸送養分的水管。而當血糖過高時，流在裡面的血液就變成黏稠的「糖水」。久了會怎樣？

1. 血管受傷、發炎，身體忙著救火

糖水會讓血管內壁變得粗糙、受損，身體只好派出免疫細胞來修補。過度且頻繁的修補，導致血管變厚、硬化，身體陷入長期發炎，細胞容易出現問題。這些都是癌細胞喜歡的生長環境。

2. 高血糖＝癌細胞的豪華補給站

癌細胞最愛「糖」。當血糖一直高，它們就像打開外送 APP，一直狂吸收，越長越快、越來越難擋。也因此，控制血糖不只是避免糖尿病併發症，更是降低癌症風險的重要關鍵！

你的身體正在偷偷提醒你嗎？常見糖尿病警訊一次看懂

很多人在糖尿病前期完全沒感覺，但也有人會出現以下狀況：

1. 經典的「三多一少」

• 喝很多
• 尿很多
• 吃很多
• 人卻莫名瘦了

還可能伴隨容易疲倦、飯後特別想睡。

2. 視力模糊

因為眼睛的微血管很細，很容易受到高血糖影響。

3. 手腳麻、傷口好很慢

血液循環不好、神經受損，就容易這樣。

4. 頸部、腋下變黑（黑色棘皮症）

像是洗不乾淨的污垢，但其實跟血糖、胰島素有關。

若你有以上任一症狀，可能已經是糖尿病前期，建議盡快到「新陳代謝科」或「家醫科」檢查。

沒有症狀也別大意！定期健檢真的很重要

大部分糖尿病在初期幾乎無感，所以，公司健檢、自費健檢、40 歲以上每 3 年一次的健保成人健檢，這些機會都要好好利用！

健檢報告裡，兩個最重要的數字：

1. 空腹血糖（FPG）

• 空腹 8 小時抽血
• 正常：100 mg/dL 以下

2. 糖化血色素（HbA1c）

• 反映過去 2–3 個月的平均血糖
• 正常：5.6% 以下

如果超過，就要提高警覺。

關鍵提醒：別讓糖尿病偷偷變成癌症的推手

糖尿病不是一天造成的，也不會一天惡化。只要規律健康檢查，注意身體小警訊，穩定控制血糖，改善飲食與生活習慣，你就能大幅降低癌症與併發症風險。

照顧血糖，就是照顧未來的你。